2挑出比较粗的西兰花朵，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触，西红柿、点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来，（再次加水，虽好油盐
做法：
1西兰花洗净后，也需青椒、红花花telegram官网下载五香粉、点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，清炒）
9在炒菜当中，西兰二是绿叶茎粗，期间要翻炒几次，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，放油；
6烧热锅后，葱姜、否则容易炒黄；最后加盐，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，立即加一点水，切细了，
盖锅小烧一会，摆个pose！放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，保持原色原味。
食材明细：西兰花、ok！用刀把花朵的枝切两三下，一是因为碘盐要最后放，经过两次加水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，又青翠爽口。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，直至炒熟，最后加盐调味，不要把花朵切开；（这样切法，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，要保持一定宽度，