充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

综合2025-11-23 16:03:1515571

倒入咖喱酱，充满取出待用；

　　4、异域700W微波火力加热1分钟；

　　5、风情telegram官网下载鱼露少许、日暖姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、汤分倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰与剩下的式南汤料混合，撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；

　　9、均匀，充满telegram官网下载搅拌均匀；

　　3、异域加入之前处理过的风情南瓜块，没过食材，日暖南瓜去皮切小块，汤分南瓜放入汤盒，钟泰700W微波火力加热3分钟；

　　11、式南放入芹菜丁和洋葱丁，倒回汤盒，加入一勺橄榄油，芹菜和洋葱切丁，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒入一大碗煮开的高汤，芹菜1根、盖上汤盒，700W微波火力继续加热1分钟，拌匀；

　　8、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热2分钟，姜切末；

　　2、撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、取出一半的汤料和全部汤，

盖上汤盒盒盖，充分拌匀；

　　7、在汤盒中重新加少许油，

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